すぐブログを放置する悪い癖がでてしまいました。すみません。 12月に入ってすぐ風邪をひき、まだ風邪をひいた状態です。 風邪の引き始めの頃に、食欲が落ちてしばらく少なめの食事量だったので、体重が減ったのですが、食事量が元どおりになった今、体重も…

この頃サプリに頼りまくってます。 食後にはキチンキトサン。 寝る前にはレスベラトロール&トマトリコピン。 飲むのをやめてしまっていたαリポ酸とLカルニチンを昨日から朝食後に飲んでいるのだけど、数分後には汗が噴き出し、化粧が出来ないほどに。 これだ…

先日、健康診断がありました。 太っている自覚は十分にあったのだけど、思い知らされました。 名前 ころん 性別 女 年齢39歳 既婚 子ナシ 身長163cm 体重74㎏ 腹囲93cm :(；ﾞﾟ'ωﾟ'): ね、ヤバいよね。 私は二十代前半からクラシックバレエを習っているのだけ…